授乳中（母乳）中のダイエット
産後の体型は、
ほとんどのお母さんが気にしますよね。
最近は、体重の増加に厳しい病院が多く、
あまり体重が増えずに頑張っている妊婦さんが多いです。
とは言っても、
産後にポッコリお腹が気になる方は多くいます。
私は、子供３人生みましたが、
毎回１５キロは太っていました。
でも、授乳していると
体重は、簡単に元の体重に戻りました。
なので、正直授乳中は、
ダイエットを考えませんでした。
食べたいだけ食べていました。
とは言っても２人目の時は、乳腺炎になってしまったので
食事は本当に気を付けていました。
低カロリーで大根や人参の煮物が中心でした。
勝手に痩せていけばいいですけど
きれいに産後、ダイエットしたいという方
だから、この酵素ダイエットに目を付けたのでしょうね。
酵素は、体にいいのでとても最適なダイエットです。
